Soma yoga
5 onsdage kl 18 - 19.30
695,- dkk.
For spørgsmål 2521 0585
Soma
Reset your system
- Cultivate fluid, grounding Slow Flow. Listen within. Like a massage for your inner system – Sacred Journey brings the power of slow flow movement meditation, guided meditation with wisdom teachings.
Based on prostrations and evolving into a five elemental variations to bring a somatic, fluid intelligence, movement positive, regenerative approach to regenerating your nervous system.
Are you ready for a journey into radical relaxation?...
Sacred Journey
Sacred Journey er en "Soulful moving" meditation, hvor bløde fredsfyldte bevægelser, får kroppen til åbne sig ind i en afspændt tilstand og beroliger sindet for at "kunne fylde din indre kop op" på celleplan. Denne praksis har sine rødder i yoga, tantriske soma viden, ayurveda og naturens flow.
Soma er en Vedisk-Tantrisk forståelse af "den genoprettende eliksir i nektar form, hemmeligheden bag en lang levetid, og en helt særlig essens af healing, som kan blive regenereret af os, gennem meditation og naturligt flow". Flowet udføres som en ceremoni (Sacred Space) med blødt og beroligende musik, hvor en tilstand af naturlig meditation opstår gennem bløde og genopbyggende flows. Vi regenerer væv, immun systemet, glæden i livet og gendanner selvkærlighed.
Sacred Journey er en praksis hvor den ene halvdel af klassen er meditative Prana Lunar Namaskaras og dybe beroligende Mudrasanas (yin), og den anden halvdel, dykker vi ind i den indre kunsk af meditation, mantra, mudra, selv massage og dyb shavasana (afspænding). Soma er forbundet med de indre vande, Ojas (essensen, vitalitet og Amrita, som den sublime nektar af healing) - Den energi der kan gøre en ørken, frodig og grøn.
Sacred Journey er et forløb over 5 gange a 90 min, hvor vi lærer at have en balancerende, healende tilgang til at transformere stress og spændinger i livets naturlige flow. Som at drikke af livets søde nektar. Alle kan deltage
Tid og sted
8/6 kl 18.00 - 19.30
15/6 kl 18.00 - 19.30
22/6 kl 18.00 - 19.30
29/6 Kl 18.00 - 19.30
2/7 kl 15.00 - 16.30
ELLER ONLINE via ZOOM
(link sendes ud ved kursus start)
Sted: Holmetorvet 5-7, 3400 Hillerød
Påklædning: løst tøj og afslappet
Medbring: Yogamåtte og tæppe
PRIS 695 DDK
Om Kristina
Kristina har over 25 års erfaring med "flow" yoga, meditation og åndedrætsfacilitering. Med mottoet "Onesize fits no one", kan du nyde godt af hende evne til at undervise diffensieret og se den enkeltes behov. Kristina har dybe rødder i Ayurveda, Åndedræts facilitering, Prana Flow Yoga, meditation, Shadow-work, Priestess (ancient women-hood), story-telling, spirituel psykologi m.m.
Hendes intention er at give hver enkelt elev, redskaber til at skabe forandring i deres liv, finde glæde og potientiale - både på og udenfor yogamåtten.
Kristina er fuldtids yoga og meditations underviser, indehaver af Yogamandala, teacher trainer og mentor. Hun elsker at guide andre gennem den indre transformation som yogaen uvægerligt, tager os på, og hun integrerer gerne ritualer, "sacred feminine", viden, selvindsigt meditationer og hendes mangeårige studier i Priestess liniage i sin undervisning.
Intuitive Woman Creating Mastery
Holmetorvet 5-7, 3400 Hillerød
CVR. 31218276
