En dyb proces for dig der vil opleve din inderste visdom & føre den ud i livet med lethed (succes)

Invester 1,5 timer om ugen på dig selv og forbind dig med et nyfundet potentiale til at navigere livets udfordringer fra et sted af klarhed, tillid og dyb forbindelse.

Hvad sættes i bevægelse?

Selv-visdom

Forstå og omfavn den du er - dine styrker, sårbarheder, ønsker og frygt. Vi er mere end nogensinde i konstant vækkelse og evolution, og denne proces af selvindsigt er værd at træde ind i uanset hvilken fase i dit liv du er i.

Navigering af stress og frygt 

I slutningen af de 5 uger vil du have selv-regulerende metoder til at opretholde ro og indre ressource-fullness mens du navigerer i dit liv.

Forbedret balance og fokus

Stå med klar intention for de områder i dit live hvor du ønsker forandring, så dine handlinger er mere kraftfulde og i alignment med dine værdier.

Selv-accept og selv-kærlighed

Etabler metoder til at slippe ubevidst dømmen og selv-sabotage gennem skyggearbejde og medfølelse.

Selvtillid & Troen på dig selv.

Opbyg din tillid indefra og ud og bliv bevidst om hvordan du skifter begrænsende overbevisninger, som holder dig tilbage.

Velkommen til et rum, hvor vi fokuserer på at give næring til os selv.

Du kan ikke hælde fra en tom kop!

DETTE ER FOR DIG HVIS:

✓Du vil gerne prioritere dig selv og forstærke din selvindsigt og velvære med dig selv. Prioriter 1,5 - 3 timer selvnæring om ugen i 5 uger og mærk klarhed og fortrolighed til at navigere i dit liv med fornyet energi og lethed.

✓Du føler dig overvældet i dit liv og ønsker simple men effektive self-care metoder som passer ind i dit liv: Vores ugentlige sessioner vil give dig let håndgribelige værktøjer til at skabe magi i dit liv.

✓Du vil gerne skabe forandring, men mangler motivation, klarhed og støtte til at komme i gang.: Dette kursus er en kick-start til personligt at hæve din frekvens og få skabt de forandring du ønsker i dit liv. Du vil udforske dit hjertes-kald og formål og skifte dine begrænsede overbevisninger, sætte klare intentioner og prioriteter, og vigtigst; at skabe det fundament af selv-tillid og -forbindelse hvor du navigerer dit liv fra. 

✓Du vil gerne arbejde med dig selv, i trygge rammer i dit hjem og have mulighed for at forbinde dig med en netværk af kvinder der er på samme rejse som dig; Mød op præcis som du er, og deltag fra der hvor du er i dit liv. Dette er ikke et gruppe arbejde - det er et individuelt arbejde i en gruppe med ligesindede med at den støtte her er.

Giver du dit liv mening?

Ofte spørger vi; om vores liv giver mening! Hvad nu hvis du giver dit liv mening?

Vi skaber vores liv ud fra den frekvens af energi vi er i. Vi tiltrækker det eller dem som er på lige linje med os selv. Vi giver fra det sted af værd og kærlighed, vi befinder os i. Vi modtager fra den tillid vi har til os selv, verden og universet.

Gennem vores 5 uger sammen, skaber du de forandringer du gerne vil have i dit liv, ud fra din vibration, som uge for uge forøges med Klarhed, tillid og lethed.

Alt kommer ind i synkronisitet når du begynder at gå vejen. Det behøver ikke være svært, hårdt eller udfordrende. Det kræver kun dit valg om at sige ja til dig selv, dit liv og den du er.

Efter vores 5 uger sammen, ved jeg med sikkerhed at du giver dit liv mening. At du ser dig selv i et smukkere og højere lys, at du er hævet din frekvens og energi og står i klarhed, tillid og tro, og mærker den lethed det giver dig videre i dit liv.

Kursus indhold:

UGE 01 | FORMÅL

Du bliver taget til dit store "WHY"! Du vil mærke dine evner og passion. Du vil lave dit "mantra" og affirmation som udspringer fra hvem du er i din dybeste core, og guider dine valg fremadrettet og giver dig mening og formål.

UGE 02 | INTENTION

Her arbejder du med dyb intention og manifestering. Hvilke områder i dit liv skal have mere fokus og føres ind i handling, så du få mere indflydelse og lederskab og oplever større alignment med dit hjerte.

UGE 03 | SKIFT FALSKE OVERBEVISNINGER

Hvad holder dig tilbage? Gør dig fri af din tvivl på dig selv. Lær at skifte dine betingelser og begrænsede overbevisninger, så du kan se dig selv og livet gennem en ny linse af muligheder og selvsikkerhed.

UGE 04 | SKYGGEARBEJDE

Gennem en dyb guidet proces, lærer du at se, erkende og arbejde med dine selv-dømmen, selv-sabotage og emotionelle sår, som forhindrer vækst og flow i dit liv. Vi har alle aspekter af os selv vi ikke kan lide, de så kaldte skyggesider og derfor spørger vi os selv det frigørende spørgsmål: "Hvordan kan jeg fuldt acceptere alle aspekter af mig selv?" 

UGE 05 | INTEGRATION

I vores sidste uge sammen, vil vi flette alt til et fuld billede og integration. Integration handler om fuld embodiment af vores udvikling og gøre det til en del af vores daglige liv. Gennem refleksion, handling og somatisk at processe, vil vi bygge broen mellem krop, sind og hjerte, så vi kan bevæge os fremad med klarhed, fortrolighed og lethed.

Kristina Lumen

Holmetorvet 5-7, 3400 Hillerød

info@yogamandala.dk

25210585

CVR. 31218276