Breathwork Event
Terapeutisk Breathwork event
20. oktober kl 12 - 16
27. oktober kl 12 - 16
Du trækker vejret ca 25.000 gange hver dag! Dit åndedræt symboliserer livet, fra din første indånding til din sidste udånding. Dit evne til at trække vejret bevidst har betydning for dit liv, sundhed, nærvær og velvære.
Des bedre åndedræt, des mere energi og overskud får du. Bevidst vejrtrækning balancerer nervesystemet med øjeblikkelig virkning - det er autentisk.
Åndedrættet giver os mulighed for at slippe dyb stress, traumer, stagneret energi og vitalisere ny energi og klarhed helt ind i cellerne og skabe nye veje og muligheder. Det hjælper os med at hæve energi og frekvens så vi kan tage bevidste sunde beslutninger i livet, i stedet for at være på autopilot.
4 timers åndedræts rejse
På dette event vil vi bruge tid på at ankomme og forberede krop og sind til en dyb rejse med åndedrættet. Vi vil lave bevidst vejrtræknings øvelser, en dyb breathwork session, dyb meditation og langsom komme tilbage igen og slutte med en "sharing" og deling, af det du har lyst til i fortrolighed. Vi skaber dyb forandring hver især og med hinanden.
Der vil være hands on, for at hjælpe dig med at forløse eller dirigere energi.
Alle kan deltage uanset køn, alder, kondition og erfaring.
Jeg er her hele vejen i processen og holder rum og støtter din proces igennem denne livsforandrende session.
Breathwork Meditation
I 27 år har jeg praktiseret breathwork meditation hver dag. Det har været det mest autentiske redskab jeg nogensinde har været i kontakt med og har skabt den vildeste transformation i mit liv. Det er autentisk, råt, kærligt og møder dig altid lige der hvor du har brug for det. Gennem årende har jeg har udviklet det, og nu fundet en version hvor du kan gå endnu dybere med dig selv.
Breathwork Meditation er en blanding af gamle Shamaniske åndedrætsteknikker, moderne videnskab, og transformative musik frekvenser for at skabe positive og vedholdende forandring i dit liv, hele vejen til celleplan. Det er en mere dynamisk, opløftende og indlevende praksis end andre typiske former for meditation. Særlig hvis meditation er udfordrende for dig, så er denne perfekt til dig.
Mine Breathwork sessioner kombinerer visualisering, Bevidst åndedræt, rytmisk åndedræt, åndedræts hold og høj-frekvens musik for at vitalisere din krop, forbinde dig med din højeste visdom og kultivere en dyb tilstand af kærlighed, taknemmelighed og indre fred. En praksis som forandrer dit liv for altid.
Hvorfor Breathwork Meditation?
- Eliminerer Stress og depression
- Balancering dit nervesystem og skaber dyb afspænding i krop og sind
- Fremmer din fornemmelse af at være i velvære, vitalitet og harmoni
- Balancerer dine følelser, så du kan navigere fredsfyldt i dem og få mental ro.
- Forbedrer hjernens funktion og klarhed til at højne din kreativitet og intuition.
- Forløser frygt og negative hukommelse i underbevidstheden og omfavner følelsen af forbundethed.
- Forløser dopamin og endorfiner så serotonin og oxytocin kan booste dit humør og velvære.
- Transformerer følelser af sorg, nedtrykthed og håbeløshed til tro, positivitet, glæde og kærlighed.
- Åbner din intuition, så du kan modtage indre guiden og gå efter dine mål.
- Bringer dig tættere på dit autentiske udtryk af dig selv og dit formål.
- Skaber fornyelse på alle planer
Praktisk
TID: 20. oktober kl 12 - 16.00
27. oktober kl 12 - 16.00
STED: Holmetorvet 5 - 7, 3400 Hillerød
MEDBRING: Tæppe og evt. pude og hav behagelig påklædning på.
.png?etag=%224833-66b5f69f%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=86%2B86)